📖 BMI指数详解

BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是国际通用的衡量人体胖瘦程度的指标，由比利时数学家阿道夫·凯特勒于1832年提出。

BMI分类标准（中国/WHO）

BMI的局限性

BMI无法区分肌肉和脂肪的比例。运动员可能因肌肉量大而BMI偏高，但并不意味着不健康。全面评估体重还应考虑体脂率、腰围、腰臀比等指标。