女性月经周期通常为21-35天，平均28天。整个周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段。
排卵通常发生在下次月经来潮前的第14天。卵子排出后存活约12-24小时，精子在女性体内可存活约3-5天。因此，排卵日前5天至排卵日后4天为"危险期"（易受孕期），其余时间为"安全期"。